老师们、同学们：

  在这个不同寻常的寒假，新型冠状病毒挑战着我们的卫生防疫系统、挑战着我们的公共管理能力、挑战着我们的医疗水平，也挑战着我们的健康水平。钟南山教授说过，疾病是提醒我们，自己的生活方式出了问题。在封校的日子里，我们更要照顾好自己和家人，在居家条件下加强锻炼，通过提高自身免疫力来预防和抵抗冠状病毒。

  运动与健康系教学秘书苗晓亮老师特地为大家录制一段视频，给大家介绍如何认识和防护新型肺部冠状病毒，让大家增加认识，不再恐慌，从容面对疫情的考验。

  温馨提示：合理安排训练时间，注意训练强度，做到训练有度，过度剧烈运动会导致免疫力水平降低。合理训练才是最好的训练。运动健康工作室将会持续推出训练视频，请大家持续关注。

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